Preguntas para trabajar la sombra, sacadas de tu carta

El trabajo de sombra es un término que viene de la psicología de C. G. Jung. La sombra es lo que no queremos ver en nosotros — y por eso nos lo encontramos en los demás: en lo que nos irrita, en lo que envidiamos, en lo que juzgamos demasiado rápido.

Trabajar la sombra no es pelearse con ella. Es darse cuenta, ponerle nombre y preguntar de qué estaba protegiendo.

Preguntas para empezar

• ¿Qué cualidad de otras personas me irrita más de lo que debería?
• ¿Qué envidio en alguien, aunque sea un poco — y qué me costaría tenerlo?
• ¿En qué situaciones reacciono de un modo que no reconozco como mío?
• ¿Qué aprendí en la infancia que no podía ser?
• ¿Qué hago para que nadie vea que tengo miedo?

Por qué ayuda la carta natal

Las preguntas generales son un buen comienzo, pero la sombra es personal. Leída desde Jung, la carta natal señala dónde es probable que esté la tensión en ti: qué fuerzas trabajan una contra otra y qué parte tuya tiende a quedarse a oscuras.

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