Travail de l'ombre : des questions tirées de ton thème

Le travail de l'ombre est une expression issue de la psychologie de C. G. Jung. L'ombre, c'est ce que nous ne voulons pas voir en nous — et c'est pourquoi nous la rencontrons chez les autres : dans ce qui nous agace, ce que nous envions, ce que nous jugeons trop vite.

Travailler son ombre, ce n'est pas la combattre. C'est la remarquer, lui donner un nom, et se demander de quoi elle protégeait.

Des questions pour commencer

• Quelle qualité chez les autres m'agace plus qu'elle ne le devrait ?
• Qu'est-ce que j'envie chez quelqu'un, même un peu — et que me coûterait-il de l'avoir ?
• Dans quelles situations est-ce que je réagis d'une façon que je ne reconnais pas comme la mienne ?
• Qu'est-ce que j'ai appris, dans l'enfance, que je n'avais pas le droit d'être ?
• Que fais-je pour que personne ne voie que j'ai peur ?

Pourquoi le thème natal aide

Les questions générales sont un bon début, mais l'ombre est personnelle. Lu avec Jung, un thème natal indique où la tension en toi se trouve probablement : quelles forces travaillent l'une contre l'autre, et quelle part de toi a tendance à rester dans le noir.

Avec un compte gratuit, l'application te donne un profil de l'ombre tiré de ton thème, ton ombre du moment selon la position actuelle de la Lune, et un journal avec des questions quotidiennes issues de ton thème. Chacun peut s'essayer gratuitement.